什么是晨勃呢？

    晨勃是指的男性在早晨4~7点期间，

    “小弟弟”在无意识情况下自然的勃起，

    不受情景、动作以及思维的控制。

    晨勃受以下因素影响：

    1、白天充足的勃起

    有些说法认为过度自慰会导致晨勃状况不佳；

    正确来说，

    应该是白天阴茎已有充足的“自我训练”机会，

    身体需要休息，

    加上下一次勃起的不反应期延长，

    造成夜间勃起次数减少，

    自然睡醒时也不一定会有勃起。

    2、抽烟、喝酒

    抽烟会影响血管收缩，

    不利于勃起，

    对心血管也不好，

    长期下来会导致血管硬化；

    大量饮酒则会抑制性兴奋中枢，

    导致勃起困难。

    3、睡眠不佳

    包括睡眠中断，

    无法熟睡，

    夜间勃起的频率自然会受影响；

    熬夜也会影响荷尔蒙分泌，

    导致晨勃不佳。

    4、三高

    包括高血压、高血脂、糖尿病等，

    心血管功能不佳都会影响勃起功能。

    5、老化

    勃起的品质会随着年纪越大而越来越差，

    但也有些老年人晨勃仍非常好，

    这同时也意味身体状况应该还不错，

    才能保有正常的勃起功能。

    6、药物副作用

    某些安眠药、利尿剂、胃药、心律不整的药物，

    也有可能影响勃起功能；

    而抑郁症本身对于脑中枢的性反应就有抑制作用，

    再加上抗抑郁药物的副作用，

    更导致将近九成的抑郁症患者都有勃起功能障碍。